Norges Svømmeskole er tilbyder av program for svømmeopplæring for mennesker i alle aldre

No= rges Svømmeskole er tilbyder av program for svømmeopplæring = for mennesker i alle aldre. Vi skal gi det beste tilbudet innen svømmeopplæring i Norge. Norges Svømmeskole skal forbin= des med god kvalitet.

Er din klubb interessert i å tilby svømmeopplæring innenfor Norges Svømmeskole?

Fy= ll ut det elektroniske påmeldingsskjemaet og klikk send. Skjemaet finner de= re her: http://= www.haakonsk.cjb.net/nsf/svommeskolen/2005/

Kl= ubben vil da motta en startpakke bestående av boken "Slik lærer = du å svømme", 3 plakater plastlaminert og 1 "Syng og svøm"-CD (totalpris kr 715,- pluss porto og ordregebyr som faktureres klubb), som setter dere i stand til å drive svømmeopplæring basert på Norges Svømmeskoles prinsipper. Det vil også gi klubben muligheter for å kjø= pe lisensierte produkter som f.eks. svømmetøy og badehetter til = bruk i svømmeopplæringen.

Hva er NSFs nasjonale plan for svømmeopplæring?

No= rges Svømmeskole er fellesbegrepet for alt som hører til den nasjo= nale planen for svømmeopplæring. Norges Svømmeskole tilbyr svømmeopplæring av høy faglig kvalitet, samt materiell = som bøker, filmer, svømmeutstyr, plakater osv.<= /p>

Mer informasjon finner dere på denne siden: http:= //www.svomming.no/index.php?menuid=3D40&expand=3D40

Hvilke produkter vil være tilgjengelig?

v Boken ”Slik lærer du å svømme”, med DVD ”Øvelsesbank for svømmeteknikk”=

v 3 laminerte plakater A2 for merkene Vann, Hval, Skilpadde, Pingvin og Selunge= n

v CD ”Syng og svøm” med sanger for hvert av merkene

v Badehette spesialdesignet for Norges Svømmeskole

v Badedrakter og badebukser i størrelser fra 5 til 12 år spesialdesignet for Norges Svømmeskole

v Ferdighetsmerkene

Mer informasjon om disse produktene finner dere her: http:= //www.svomming.no/index.php?menuid=3D40&expand=3D40

Pr= oduktene er til salgs i Idrettsbutikken= : http://www.idrettsbutikken.no/aspx/produkter.aspx?t=3D111= 1&g0=3D2&g1=3D36

Krav for ferdighetsmerker

Va= nnmerket:

Te= støvelse 1: Eleven skal kunne ”frakte” et svømmebrett som ligger i vannflaten gjennom bevegelser med armene, men uten å berøre de= t. Eleven må frakte brettet minst fem meter uten å berøre d= et!

Te= støvelse 2: Eleven står i hoftedypt vann og lar en partner sprute vann på seg. Det er lov å beskytte seg med armene, men ikke å snu seg v= ekk. Eleven må la seg sprute på i minst 15 sekunder, og hendene skal ikke holdes foran ansiktet!

Hv= almerket:

1.= Holde pusten -> hodet under vann -> åpne øynene
2. Holde pusten -> dykke ned -> hente gjenstander på bunnen
3. Holde pusten -> dykke mellom beina på en partner
4. Holde pusten -> hoppe fra bassengkanten -> hente gjenstander fra bunnen

Sk= ilpaddemerket:

5.= Holde pusten -> flyte på magen -> linjeholdning
6. Holde pusten -> flyte på ryggen -> linjeholdning -> puste=
7. Holde pusten -> hoppe fra bassengkanten -> flyte opp på magen -> linjeholdning
8. Holde pusten -> flyte på mage -> linjeholdning -> dreie på ryggen -> puste -> linjeholdning
9. Holde pusten -> flyte -> balansere på mage og rygg i linjeholdning med tilpasset pust

Pi= ngvinmerket:

10= . Gli på magen -> linjeholdning
11. Gli på ryggen -> linjeholdning
12. Gli i linjeholdning med dreining fra mage til rygg -> puste -> dr= eie tilbake på magen
13. Gli med crawlbeinspark på mage -> linjeholdning
14. Gli med crawlbeinspark på ryggen -> linjeholdning -> puste -> drei kroppen på magen -> crawlbeinspark
15. Hoppe -> flyte opp -> linjeholdning på mage -> crawlbeinspark -> dreie på ryggen -> tilpasset pust<= /span>

Se= lungenmerket:

16= . Sculling + crawlbeinspark på mage og rygg -> linjeholdning -> rytmisk pusting
17. Crawlsvømming uten pust
18. Crawlsvømming -> rytmisk pusting -> linjeholdning
19. Ryggsvømming -> linjeholdning -> puste
20. Glistup fra bassengkanten -> crawlsvømming med pust